Instruktører
Charlotte Holm
Jeg er indehaver af Holm Outdoor Fitness og har gjort min hobby og interesse til min levevej. Jeg har undervist og trænet i rigtig mange år, og har bl.a. flg. uddannelser og kurser med i rygsækken:
- Personlig træner - EREPS level 4/Fitnessinstruktør - EREPS level 3
- TRX STC instruktør/TRX Yoga instruktør
- Aerobicinstruktør
- Naturtrænings-instruktør
- Bike-instruktør
- Kettlebell-instruktør
- Kursus i Moderne Smertevidenskab
- Funktionel Træning
- Gamification ifbm træning
- Mange forskellige DGI-kurser gennem alle årene i bla. rytmisk gymnastik, aerobic, step, Cross mv.
Hos HOF er et af kerneelementerne at inddrage naturen.
Alle træninger finder sted i naturrige omgivelser, hvor du altid er garanteret
frisk luft og træning under himmel.
Træn med Charlotte og brug en masse energi, samtidig med at naturen lader dig op.
Trine Lindberg
Trine er fast instruktør hos Holm Outdoor Fitness. Hun styrer mandagens og torsdagens hold
med hård hånd. Trine har fuldstændig styr på sammensætning af træning og at få alle
involveret i træningen.
Trine er vores energibombe og altid med et sødt smil på læben. Hun løber eller cykler gerne
til og fra træning, da hun bor i Oksenvad i udkanten af skoven.
Trine beskriver sig selv således: “jeg er 40 år og mor til to teenageunger. Til daglig
arbejder jeg på Bestseller i logistikken, hvor jeg primært arbejder med outbound flowet. I
min fritid dyrker jeg masser af motion og elsker at træne. Derudover bruger jeg rigtig meget
tid i naturen.
Trine har deltaget i og gennemført DGIs Funktionel Outdoor kursus.”
Vi prioriterer vores medlemmers sundhed - fysisk såvel som mentalt.
Vores holdtræninger kombinerer styrke- og konditionstræning.
Vi kan med garanti love dig sved på panden og ømme muskler.
Bliv udfordret på et af Trines hold - hos HOF kan alle være med!
Carsten Pedersen
Carsten har været med på HOF's holdtræning helt fra starten, og har haft førertrøjen for
vores
herrehold på. Nu overtager han CrossGym om onsdagen og vil guide dig igennem en fantastisk
time
med masser af sved på panden og måske ømme muskler i dagene efter.
Carsten bor i Gram sammen med sin familie og arbejder som VVS'er. Derudover er han frivillig
brandmand og står klar når alarmen ringer.
Generelt er Carsten et udemenneske, da han også involverer sig i spejderlivet. Vi er
superglade
for at have Carsten med på instruktør-teamet, da han forstår at sætte barren højt og tempoet
lige så.
Det er vigtigt for alle mennesker at føle sig inkluderet, og være en del af
fællesskabet.
Det er vigtigt for os, at alle føler sig velkomne og godt tilpas.
HOF byder alle velkomne med åbne arme, og vi lover dig et sjovt
og socialt rum både før, under og efter træningen.
